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Biomarker.
1 Panel . 12 Marker. Simpel. Essenziell.

Ein bewusst kuratiertes Panel essenzieller Blutwerte.

B2H definiert den Standard für Data-Driven Health Routinen.

B2H Panel

Infos

Das B2H Core Panel.

Die Marker im Überblick.

Omega-3 Index®

Der Omega-3 Index zeigt, wie gut die Zellmembranen deines Körpers langfristig mit Omega-3-Fettsäuren versorgt sind. Er ist wichtig, weil er nicht Momentaufnahmen misst, sondern widerspiegelt, wie stabil diese Versorgung über Monate hinweg ist.

Vitamin D (25-OH)

Vitamin D beeinflusst unter anderem Immunsystem, Knochengesundheit und Muskelfunktion. Der 25-OH-Wert zeigt zuverlässig den Vitamin-D-Status der letzten Wochen.

Magnesium

Magnesium wird bei uns im Vollblut gemessen und spiegelt die tatsächliche Versorgung im Gewebe besser wider als Serumwerte. Magnesium ist an hunderten enzymatischen Prozessen beteiligt, insbesondere an Muskel- und Nervenfunktion.

Zink

Zink im Vollblut gemessen zeigt zuverlässig, wie gut der Körper dieses essenzielle Spurenelement tatsächlich verfügbar hat. Der Wert ist besonders relevant für Zellneubildung, Immunsystem und hormonelle Prozesse.

HbA1c

HbA1c spiegelt den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 8–12 Wochen wider. Er erlaubt eine langfristige Einschätzung des Glukosestoffwechsels unabhängig von Tageswerten.

Glukose

Der nüchtern gemessene Glukosewert zeigt, wie der Körper Zucker in Ruhe verarbeitet. Zusammen mit HbA1c lassen sich kurzfristige und langfristige Stoffwechselmuster unterscheiden.

Ferritin

Ferritin zeigt die Eisenspeicher des Körpers an. Der Wert ist entscheidend für Energielevel, Leistungsfähigkeit und Sauerstofftransport.

Vitamin B12 (Holotranscobalamin)

Holotranscobalamin misst die biologisch aktive Form von Vitamin B12. Es gilt als frühester und präzisester Marker für die tatsächliche B12-Versorgung.

Apolipoprotein B (ApoB)

ApoB zeigt die Anzahl der Cholesterin-Transportpartikel im Blut. Je mehr dieser Partikel vorhanden sind, desto größer ist die potenzielle Belastung für die Gefäße. Er gilt heute als präzisester Einzelmarker zur Beurteilung des kardiovaskulären Risikos.

LDL-Cholesterin

LDL wird oft als „schlechtes Cholesterin“ bezeichnet, da es Cholesterin zu den Gefäßen transportiert. Der Wert ist ein etablierter Bestandteil der Herz-Kreislauf-Risikobewertung.

Triglyceride

Triglyceride sind die wichtigste Speicherform von Fett im Blut. Der Marker zeigt, wie der Körper mit überschüssiger Energie aus Nahrung umgeht. Sie geben Hinweise darauf, wie effizient Fett- und Zuckerstoffwechsel zusammenarbeiten.

hs-CRP

hs-CRP misst niedriggradige Entzündungsprozesse im Körper. Der Marker liefert wichtigen Kontext für Herz-, Stoffwechsel- und Eisenwerte und eignet sich besonders für Verlaufskontrollen.

Grundversorgung
Was deinem Körper regelmäßig zur Verfügung stehen muss.

Metabolische Funktion
Wie effizient dein Körper arbeitet.

Kardiovaskuläre Gesundheit
Langfristige kardiometabolische Gesundheit.

Das B2H Core Panel.

Warum genau diese Marker.

Vollblut
Omega-3 Index®
Was sagt mir der Biomarker?
Der Omega-3 Index beschreibt den prozentualen Anteil der Fettsäuren EPA und DHA in den Membranen roter Blutkörperchen.
Da sich diese Zellmembranen nur langsam verändern, bildet der Wert die langfristige Omega-3-Versorgung über mehrere Monate ab.

Warum im B2H Core Panel?
Im Gegensatz zu Serum- oder Plasmaparametern ist der Omega-3 Index besonders stabil und wenig anfällig für kurzfristige Einflüsse.
Er gilt in der Ernährungsmedizin als Goldstandard zur Beurteilung der Omega-3-Versorgung.
Serum
Vitamin D3
Was sagt mir der Biomarker?
Der Vitamin-D-Status ist ein etablierter Laborparameter in der Präventionsmedizin.
Der gemessene Serumwert erlaubt eine standardisierte Einordnung der aktuellen Versorgung und ist gut vergleichbar über Zeiträume hinweg.

Warum im B2H Core Panel?
Die Vitamin-D-Versorgung schwankt stark – abhängig von Jahreszeit, Sonnenexposition und Lebensstil.
Erst regelmäßige Labormessungen ermöglichen eine fundierte Beurteilung und eine gezielte, individuelle Steuerung
Vollblut
Magnesium (Mg²⁺)
Was sagt mir der Biomarker?Magnesium ist überwiegend intrazellulär gespeichert.
Die Messung im Vollblut bildet daher die tatsächliche Magnesiumverfügbarkeit im Körper deutlich zuverlässiger ab als Serumwerte.

Warum im B2H Core Panel?
Serum-Magnesium bleibt oft lange unauffällig, selbst bei funktionellem Mangel.
Die Vollblutmessung erlaubt eine präzisere Beurteilung des Magnesiumstatus und ist damit die bessere Grundlage für eine gezielte, bedarfsorientierte Supplementierung.
Vollblut
Zink (Zn)
Was sagt mir der Biomarker?Zink wird bei B2H im Vollblut gemessen. Im Gegensatz zu Serumwerten spiegelt die Vollblutmessung die zelluläre Zinkverfügbarkeit zuverlässiger wider und ist weniger anfällig für kurzfristige Schwankungen.

Warum im B2H Core Panel?
Zink kann vom Körper nicht gespeichert werden, die Versorgung kann daher variieren. Stress, Infekte, erhöhte körperliche Belastung oder eine überwiegend pflanzenbasierte Ernährung können den Zinkstatus zusätzlich beeinflussen. Eine regelmäßige Überprüfung ergibt Sinn.
Vollblut
HbA1c
Was sagt mir der Biomarker?HbA1c zeigt, wie hoch dein durchschnittlicher Blutzuckerspiegel in den letzten 8–12 Wochen war. Der Wert macht sichtbar, wie konstant dein Körper mit Zucker umgeht – unabhängig von Tagesform oder einzelnen Mahlzeiten.
Warum im B2H Core Panel?
HbA1c ist der wichtigste Langzeitmarker für den Glukosestoffwechsel und ergänzt Momentaufnahmen wie Nüchternglukose sinnvoll. Er eignet sich ideal, um Veränderungen über Zeit zu erkennen und Entwicklungen früh einzuordnen.
Plasma
Glukose
Was sagt mir der Biomarker?Der Glukosewert zeigt deinen aktuellen Blutzuckerspiegel nach einer Nüchternphase. Er gibt Einblick, wie dein Körper im Moment mit Zucker umgeht – unabhängig von langfristigen Durchschnittswerten.
Warum im B2H Core Panel?
Glukose ergänzt Langzeitmarker wie HbA1c und macht kurzfristige Veränderungen sichtbar, etwa durch Ernährung, Stress oder Schlaf. Erst die Kombination aus Momentaufnahme (Glukose) und Verlauf (HbA1c) ermöglicht eine sinnvolle Einordnung des Stoffwechsels.
Serum
Ferritin
Was sagt mir der Biomarker?Ferritin zeigt, wie gut die Eisenspeicher deines Körpers gefüllt sind. Der Wert hilft einzuordnen, ob deinem Körper ausreichend Eisen für Energie, Leistungsfähigkeit und Sauerstofftransport zur Verfügung steht.
Warum im B2H Core Panel?
Unterversorgungen mit Eisen kommen häufig vor und bleiben lange unbemerkt. Ferritin ist der zuverlässigste Marker, um diese Versorgung einzuordnen und Veränderungen über Zeit sinnvoll zu verfolgen
Serum
Vitamin B12 (Holo-TC)
Was sagt mir der Biomarker?Holotranscobalamin zeigt, wie viel Vitamin B12 deinem Körper tatsächlich aktiv zur Verfügung steht. Der Wert bildet die verwertbare B12-Versorgung ab – unabhängig davon, wie viel insgesamt im Blut vorhanden ist.
Warum im B2H Core Panel?
Holo-TC gilt als der früheste und präziseste Marker zur Beurteilung der B12-Versorgung. Er eignet sich besonders gut für regelmäßiges Tracking, da Veränderungen früh sichtbar werden.
Serum
ApoB
Was sagt mir der Biomarker?ApoB zeigt, wie viele Cholesterin-Transportpartikel in deinem Blut unterwegs sind. Diese Partikel können sich mit der Zeit in Gefäßwänden ablagern.
Warum im B2H Core Panel?
ApoB gilt heute als der präziseste Einzelmarker zur Beurteilung der Blutfettbelastung. Er ist stabil, gut vergleichbar und besonders geeignet, Veränderungen über Zeit zu verfolgen.
Serum
LDL-Cholesterin
Was sagt mir der Biomarker?LDL-Cholesterin zeigt, wie viel Cholesterin im Blut transportiert wird. Der Wert hilft zu verstehen, wie stark der Cholesterinfluss im Körper aktuell ist.
Warum im B2H Core Panel?
LDL ergänzt ApoB, indem es die Menge des transportierten Cholesterins einordnet. Zusammen liefern beide Marker ein vollständigeres Bild der Blutfettbelastung.
Serum
Triglyceride
Was sagt mir der Biomarker?Triglyceride zeigen, wie viel überschüssige Energie in Form von Fett im Blut transportiert wird. Der Wert reagiert sensibel auf Ernährung, Bewegung und Stoffwechselbelastung.
Warum im B2H Core Panel?
Triglyceride geben wichtigen Kontext zu LDL und ApoB und helfen, den Fett- und Energiestoffwechsel ganzheitlich einzuordnen. Sie eignen sich besonders gut, um Veränderungen im Alltag über Zeit sichtbar zu machen.
Serum
hs-CRP
Was sagt mir der Biomarker?hs-CRP zeigt, ob im Körper niedriggradige Entzündungsprozesse aktiv sind, die man selbst oft nicht bemerkt. Der Wert reagiert sensibel auf Belastungen wie Stress, Infekte oder Stoffwechselveränderungen.
Warum im B2H Core Panel?
hs-CRP liefert wichtigen Kontext für andere Marker wie Blutfette oder Ferritin. Regelmäßig gemessen hilft er, Veränderungen im Gesamtzustand des Körpers besser einzuordnen.
Vollblut
Omega-3 Index®
Was sagt mir der Biomarker?
Der Omega-3 Index beschreibt den prozentualen Anteil der Fettsäuren EPA und DHA in den Membranen roter Blutkörperchen.
Da sich diese Zellmembranen nur langsam verändern, bildet der Wert die langfristige Omega-3-Versorgung über mehrere Monate ab.

Warum im B2H Core Panel?
Im Gegensatz zu Serum- oder Plasmaparametern ist der Omega-3 Index besonders stabil und wenig anfällig für kurzfristige Einflüsse.
Er gilt in der Ernährungsmedizin als Goldstandard zur Beurteilung der Omega-3-Versorgung.
Serum
Vitamin D3
Was sagt mir der Biomarker?
Der Vitamin-D-Status ist ein etablierter Laborparameter in der Präventionsmedizin.
Der gemessene Serumwert erlaubt eine standardisierte Einordnung der aktuellen Versorgung und ist gut vergleichbar über Zeiträume hinweg.

Warum im B2H Core Panel?
Die Vitamin-D-Versorgung schwankt stark – abhängig von Jahreszeit, Sonnenexposition und Lebensstil.
Erst regelmäßige Labormessungen ermöglichen eine fundierte Beurteilung und eine gezielte, individuelle Steuerung
Vollblut
Magnesium (Mg²⁺)
Was sagt mir der Biomarker?Magnesium ist überwiegend intrazellulär gespeichert.
Die Messung im Vollblut bildet daher die tatsächliche Magnesiumverfügbarkeit im Körper deutlich zuverlässiger ab als Serumwerte.

Warum im B2H Core Panel?
Serum-Magnesium bleibt oft lange unauffällig, selbst bei funktionellem Mangel.
Die Vollblutmessung erlaubt eine präzisere Beurteilung des Magnesiumstatus und ist damit die bessere Grundlage für eine gezielte, bedarfsorientierte Supplementierung.
Vollblut
Zink (Zn)
Was sagt mir der Biomarker?Zink wird bei B2H im Vollblut gemessen. Im Gegensatz zu Serumwerten spiegelt die Vollblutmessung die zelluläre Zinkverfügbarkeit zuverlässiger wider und ist weniger anfällig für kurzfristige Schwankungen.

Warum im B2H Core Panel?
Zink kann vom Körper nicht gespeichert werden, die Versorgung kann daher variieren. Stress, Infekte, erhöhte körperliche Belastung oder eine überwiegend pflanzenbasierte Ernährung können den Zinkstatus zusätzlich beeinflussen. Eine regelmäßige Überprüfung ergibt Sinn.
Vollblut
HbA1c
Was sagt mir der Biomarker?HbA1c zeigt, wie hoch dein durchschnittlicher Blutzuckerspiegel in den letzten 8–12 Wochen war. Der Wert macht sichtbar, wie konstant dein Körper mit Zucker umgeht – unabhängig von Tagesform oder einzelnen Mahlzeiten.
Warum im B2H Core Panel?
HbA1c ist der wichtigste Langzeitmarker für den Glukosestoffwechsel und ergänzt Momentaufnahmen wie Nüchternglukose sinnvoll. Er eignet sich ideal, um Veränderungen über Zeit zu erkennen und Entwicklungen früh einzuordnen.
Plasma
Glukose
Was sagt mir der Biomarker?Der Glukosewert zeigt deinen aktuellen Blutzuckerspiegel nach einer Nüchternphase. Er gibt Einblick, wie dein Körper im Moment mit Zucker umgeht – unabhängig von langfristigen Durchschnittswerten.
Warum im B2H Core Panel?
Glukose ergänzt Langzeitmarker wie HbA1c und macht kurzfristige Veränderungen sichtbar, etwa durch Ernährung, Stress oder Schlaf. Erst die Kombination aus Momentaufnahme (Glukose) und Verlauf (HbA1c) ermöglicht eine sinnvolle Einordnung des Stoffwechsels.
Serum
Ferritin
Was sagt mir der Biomarker?Ferritin zeigt, wie gut die Eisenspeicher deines Körpers gefüllt sind. Der Wert hilft einzuordnen, ob deinem Körper ausreichend Eisen für Energie, Leistungsfähigkeit und Sauerstofftransport zur Verfügung steht.
Warum im B2H Core Panel?
Unterversorgungen mit Eisen kommen häufig vor und bleiben lange unbemerkt. Ferritin ist der zuverlässigste Marker, um diese Versorgung einzuordnen und Veränderungen über Zeit sinnvoll zu verfolgen
Serum
Vitamin B12 (Holo-TC)
Was sagt mir der Biomarker?Holotranscobalamin zeigt, wie viel Vitamin B12 deinem Körper tatsächlich aktiv zur Verfügung steht. Der Wert bildet die verwertbare B12-Versorgung ab – unabhängig davon, wie viel insgesamt im Blut vorhanden ist.
Warum im B2H Core Panel?
Holo-TC gilt als der früheste und präziseste Marker zur Beurteilung der B12-Versorgung. Er eignet sich besonders gut für regelmäßiges Tracking, da Veränderungen früh sichtbar werden.
Serum
ApoB
Was sagt mir der Biomarker?ApoB zeigt, wie viele Cholesterin-Transportpartikel in deinem Blut unterwegs sind. Diese Partikel können sich mit der Zeit in Gefäßwänden ablagern.
Warum im B2H Core Panel?
ApoB gilt heute als der präziseste Einzelmarker zur Beurteilung der Blutfettbelastung. Er ist stabil, gut vergleichbar und besonders geeignet, Veränderungen über Zeit zu verfolgen.
Serum
LDL-Cholesterin
Was sagt mir der Biomarker?LDL-Cholesterin zeigt, wie viel Cholesterin im Blut transportiert wird. Der Wert hilft zu verstehen, wie stark der Cholesterinfluss im Körper aktuell ist.
Warum im B2H Core Panel?
LDL ergänzt ApoB, indem es die Menge des transportierten Cholesterins einordnet. Zusammen liefern beide Marker ein vollständigeres Bild der Blutfettbelastung.
Serum
Triglyceride
Was sagt mir der Biomarker?Triglyceride zeigen, wie viel überschüssige Energie in Form von Fett im Blut transportiert wird. Der Wert reagiert sensibel auf Ernährung, Bewegung und Stoffwechselbelastung.
Warum im B2H Core Panel?
Triglyceride geben wichtigen Kontext zu LDL und ApoB und helfen, den Fett- und Energiestoffwechsel ganzheitlich einzuordnen. Sie eignen sich besonders gut, um Veränderungen im Alltag über Zeit sichtbar zu machen.
Serum
hs-CRP
Was sagt mir der Biomarker?hs-CRP zeigt, ob im Körper niedriggradige Entzündungsprozesse aktiv sind, die man selbst oft nicht bemerkt. Der Wert reagiert sensibel auf Belastungen wie Stress, Infekte oder Stoffwechselveränderungen.
Warum im B2H Core Panel?
hs-CRP liefert wichtigen Kontext für andere Marker wie Blutfette oder Ferritin. Regelmäßig gemessen hilft er, Veränderungen im Gesamtzustand des Körpers besser einzuordnen.
Vollblut
Omega-3 Index®
Was sagt mir der Biomarker?
Der Omega-3 Index beschreibt den prozentualen Anteil der Fettsäuren EPA und DHA in den Membranen roter Blutkörperchen.
Da sich diese Zellmembranen nur langsam verändern, bildet der Wert die langfristige Omega-3-Versorgung über mehrere Monate ab.

Warum im B2H Core Panel?
Im Gegensatz zu Serum- oder Plasmaparametern ist der Omega-3 Index besonders stabil und wenig anfällig für kurzfristige Einflüsse.
Er gilt in der Ernährungsmedizin als Goldstandard zur Beurteilung der Omega-3-Versorgung.
Serum
Vitamin D3
Was sagt mir der Biomarker?
Der Vitamin-D-Status ist ein etablierter Laborparameter in der Präventionsmedizin.
Der gemessene Serumwert erlaubt eine standardisierte Einordnung der aktuellen Versorgung und ist gut vergleichbar über Zeiträume hinweg.

Warum im B2H Core Panel?
Die Vitamin-D-Versorgung schwankt stark – abhängig von Jahreszeit, Sonnenexposition und Lebensstil.
Erst regelmäßige Labormessungen ermöglichen eine fundierte Beurteilung und eine gezielte, individuelle Steuerung
Vollblut
Magnesium (Mg²⁺)
Was sagt mir der Biomarker?Magnesium ist überwiegend intrazellulär gespeichert.
Die Messung im Vollblut bildet daher die tatsächliche Magnesiumverfügbarkeit im Körper deutlich zuverlässiger ab als Serumwerte.

Warum im B2H Core Panel?
Serum-Magnesium bleibt oft lange unauffällig, selbst bei funktionellem Mangel.
Die Vollblutmessung erlaubt eine präzisere Beurteilung des Magnesiumstatus und ist damit die bessere Grundlage für eine gezielte, bedarfsorientierte Supplementierung.
Vollblut
Zink (Zn)
Was sagt mir der Biomarker?Zink wird bei B2H im Vollblut gemessen. Im Gegensatz zu Serumwerten spiegelt die Vollblutmessung die zelluläre Zinkverfügbarkeit zuverlässiger wider und ist weniger anfällig für kurzfristige Schwankungen.

Warum im B2H Core Panel?
Zink kann vom Körper nicht gespeichert werden, die Versorgung kann daher variieren. Stress, Infekte, erhöhte körperliche Belastung oder eine überwiegend pflanzenbasierte Ernährung können den Zinkstatus zusätzlich beeinflussen. Eine regelmäßige Überprüfung ergibt Sinn.
Vollblut
HbA1c
Was sagt mir der Biomarker?HbA1c zeigt, wie hoch dein durchschnittlicher Blutzuckerspiegel in den letzten 8–12 Wochen war. Der Wert macht sichtbar, wie konstant dein Körper mit Zucker umgeht – unabhängig von Tagesform oder einzelnen Mahlzeiten.
Warum im B2H Core Panel?
HbA1c ist der wichtigste Langzeitmarker für den Glukosestoffwechsel und ergänzt Momentaufnahmen wie Nüchternglukose sinnvoll. Er eignet sich ideal, um Veränderungen über Zeit zu erkennen und Entwicklungen früh einzuordnen.
Plasma
Glukose
Was sagt mir der Biomarker?Der Glukosewert zeigt deinen aktuellen Blutzuckerspiegel nach einer Nüchternphase. Er gibt Einblick, wie dein Körper im Moment mit Zucker umgeht – unabhängig von langfristigen Durchschnittswerten.
Warum im B2H Core Panel?
Glukose ergänzt Langzeitmarker wie HbA1c und macht kurzfristige Veränderungen sichtbar, etwa durch Ernährung, Stress oder Schlaf. Erst die Kombination aus Momentaufnahme (Glukose) und Verlauf (HbA1c) ermöglicht eine sinnvolle Einordnung des Stoffwechsels.
Serum
Ferritin
Was sagt mir der Biomarker?Ferritin zeigt, wie gut die Eisenspeicher deines Körpers gefüllt sind. Der Wert hilft einzuordnen, ob deinem Körper ausreichend Eisen für Energie, Leistungsfähigkeit und Sauerstofftransport zur Verfügung steht.
Warum im B2H Core Panel?
Unterversorgungen mit Eisen kommen häufig vor und bleiben lange unbemerkt. Ferritin ist der zuverlässigste Marker, um diese Versorgung einzuordnen und Veränderungen über Zeit sinnvoll zu verfolgen
Serum
Vitamin B12 (Holo-TC)
Was sagt mir der Biomarker?Holotranscobalamin zeigt, wie viel Vitamin B12 deinem Körper tatsächlich aktiv zur Verfügung steht. Der Wert bildet die verwertbare B12-Versorgung ab – unabhängig davon, wie viel insgesamt im Blut vorhanden ist.
Warum im B2H Core Panel?
Holo-TC gilt als der früheste und präziseste Marker zur Beurteilung der B12-Versorgung. Er eignet sich besonders gut für regelmäßiges Tracking, da Veränderungen früh sichtbar werden.
Serum
ApoB
Was sagt mir der Biomarker?ApoB zeigt, wie viele Cholesterin-Transportpartikel in deinem Blut unterwegs sind. Diese Partikel können sich mit der Zeit in Gefäßwänden ablagern.
Warum im B2H Core Panel?
ApoB gilt heute als der präziseste Einzelmarker zur Beurteilung der Blutfettbelastung. Er ist stabil, gut vergleichbar und besonders geeignet, Veränderungen über Zeit zu verfolgen.
Serum
LDL-Cholesterin
Was sagt mir der Biomarker?LDL-Cholesterin zeigt, wie viel Cholesterin im Blut transportiert wird. Der Wert hilft zu verstehen, wie stark der Cholesterinfluss im Körper aktuell ist.
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Triglyceride
Was sagt mir der Biomarker?Triglyceride zeigen, wie viel überschüssige Energie in Form von Fett im Blut transportiert wird. Der Wert reagiert sensibel auf Ernährung, Bewegung und Stoffwechselbelastung.
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Triglyceride geben wichtigen Kontext zu LDL und ApoB und helfen, den Fett- und Energiestoffwechsel ganzheitlich einzuordnen. Sie eignen sich besonders gut, um Veränderungen im Alltag über Zeit sichtbar zu machen.
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hs-CRP
Was sagt mir der Biomarker?hs-CRP zeigt, ob im Körper niedriggradige Entzündungsprozesse aktiv sind, die man selbst oft nicht bemerkt. Der Wert reagiert sensibel auf Belastungen wie Stress, Infekte oder Stoffwechselveränderungen.
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hs-CRP liefert wichtigen Kontext für andere Marker wie Blutfette oder Ferritin. Regelmäßig gemessen hilft er, Veränderungen im Gesamtzustand des Körpers besser einzuordnen.
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Omega-3 Index®
Was sagt mir der Biomarker?
Der Omega-3 Index beschreibt den prozentualen Anteil der Fettsäuren EPA und DHA in den Membranen roter Blutkörperchen.
Da sich diese Zellmembranen nur langsam verändern, bildet der Wert die langfristige Omega-3-Versorgung über mehrere Monate ab.

Warum im B2H Core Panel?
Im Gegensatz zu Serum- oder Plasmaparametern ist der Omega-3 Index besonders stabil und wenig anfällig für kurzfristige Einflüsse.
Er gilt in der Ernährungsmedizin als Goldstandard zur Beurteilung der Omega-3-Versorgung.
Serum
Vitamin D3
Was sagt mir der Biomarker?
Der Vitamin-D-Status ist ein etablierter Laborparameter in der Präventionsmedizin.
Der gemessene Serumwert erlaubt eine standardisierte Einordnung der aktuellen Versorgung und ist gut vergleichbar über Zeiträume hinweg.

Warum im B2H Core Panel?
Die Vitamin-D-Versorgung schwankt stark – abhängig von Jahreszeit, Sonnenexposition und Lebensstil.
Erst regelmäßige Labormessungen ermöglichen eine fundierte Beurteilung und eine gezielte, individuelle Steuerung
Vollblut
Magnesium (Mg²⁺)
Was sagt mir der Biomarker?Magnesium ist überwiegend intrazellulär gespeichert.
Die Messung im Vollblut bildet daher die tatsächliche Magnesiumverfügbarkeit im Körper deutlich zuverlässiger ab als Serumwerte.

Warum im B2H Core Panel?
Serum-Magnesium bleibt oft lange unauffällig, selbst bei funktionellem Mangel.
Die Vollblutmessung erlaubt eine präzisere Beurteilung des Magnesiumstatus und ist damit die bessere Grundlage für eine gezielte, bedarfsorientierte Supplementierung.
Vollblut
Zink (Zn)
Was sagt mir der Biomarker?Zink wird bei B2H im Vollblut gemessen. Im Gegensatz zu Serumwerten spiegelt die Vollblutmessung die zelluläre Zinkverfügbarkeit zuverlässiger wider und ist weniger anfällig für kurzfristige Schwankungen.

Warum im B2H Core Panel?
Zink kann vom Körper nicht gespeichert werden, die Versorgung kann daher variieren. Stress, Infekte, erhöhte körperliche Belastung oder eine überwiegend pflanzenbasierte Ernährung können den Zinkstatus zusätzlich beeinflussen. Eine regelmäßige Überprüfung ergibt Sinn.
Vollblut
HbA1c
Was sagt mir der Biomarker?HbA1c zeigt, wie hoch dein durchschnittlicher Blutzuckerspiegel in den letzten 8–12 Wochen war. Der Wert macht sichtbar, wie konstant dein Körper mit Zucker umgeht – unabhängig von Tagesform oder einzelnen Mahlzeiten.
Warum im B2H Core Panel?
HbA1c ist der wichtigste Langzeitmarker für den Glukosestoffwechsel und ergänzt Momentaufnahmen wie Nüchternglukose sinnvoll. Er eignet sich ideal, um Veränderungen über Zeit zu erkennen und Entwicklungen früh einzuordnen.
Plasma
Glukose
Was sagt mir der Biomarker?Der Glukosewert zeigt deinen aktuellen Blutzuckerspiegel nach einer Nüchternphase. Er gibt Einblick, wie dein Körper im Moment mit Zucker umgeht – unabhängig von langfristigen Durchschnittswerten.
Warum im B2H Core Panel?
Glukose ergänzt Langzeitmarker wie HbA1c und macht kurzfristige Veränderungen sichtbar, etwa durch Ernährung, Stress oder Schlaf. Erst die Kombination aus Momentaufnahme (Glukose) und Verlauf (HbA1c) ermöglicht eine sinnvolle Einordnung des Stoffwechsels.
Serum
Ferritin
Was sagt mir der Biomarker?Ferritin zeigt, wie gut die Eisenspeicher deines Körpers gefüllt sind. Der Wert hilft einzuordnen, ob deinem Körper ausreichend Eisen für Energie, Leistungsfähigkeit und Sauerstofftransport zur Verfügung steht.
Warum im B2H Core Panel?
Unterversorgungen mit Eisen kommen häufig vor und bleiben lange unbemerkt. Ferritin ist der zuverlässigste Marker, um diese Versorgung einzuordnen und Veränderungen über Zeit sinnvoll zu verfolgen
Serum
Vitamin B12 (Holo-TC)
Was sagt mir der Biomarker?Holotranscobalamin zeigt, wie viel Vitamin B12 deinem Körper tatsächlich aktiv zur Verfügung steht. Der Wert bildet die verwertbare B12-Versorgung ab – unabhängig davon, wie viel insgesamt im Blut vorhanden ist.
Warum im B2H Core Panel?
Holo-TC gilt als der früheste und präziseste Marker zur Beurteilung der B12-Versorgung. Er eignet sich besonders gut für regelmäßiges Tracking, da Veränderungen früh sichtbar werden.
Serum
ApoB
Was sagt mir der Biomarker?ApoB zeigt, wie viele Cholesterin-Transportpartikel in deinem Blut unterwegs sind. Diese Partikel können sich mit der Zeit in Gefäßwänden ablagern.
Warum im B2H Core Panel?
ApoB gilt heute als der präziseste Einzelmarker zur Beurteilung der Blutfettbelastung. Er ist stabil, gut vergleichbar und besonders geeignet, Veränderungen über Zeit zu verfolgen.
Serum
LDL-Cholesterin
Was sagt mir der Biomarker?LDL-Cholesterin zeigt, wie viel Cholesterin im Blut transportiert wird. Der Wert hilft zu verstehen, wie stark der Cholesterinfluss im Körper aktuell ist.
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LDL ergänzt ApoB, indem es die Menge des transportierten Cholesterins einordnet. Zusammen liefern beide Marker ein vollständigeres Bild der Blutfettbelastung.
Serum
Triglyceride
Was sagt mir der Biomarker?Triglyceride zeigen, wie viel überschüssige Energie in Form von Fett im Blut transportiert wird. Der Wert reagiert sensibel auf Ernährung, Bewegung und Stoffwechselbelastung.
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Triglyceride geben wichtigen Kontext zu LDL und ApoB und helfen, den Fett- und Energiestoffwechsel ganzheitlich einzuordnen. Sie eignen sich besonders gut, um Veränderungen im Alltag über Zeit sichtbar zu machen.
Serum
hs-CRP
Was sagt mir der Biomarker?hs-CRP zeigt, ob im Körper niedriggradige Entzündungsprozesse aktiv sind, die man selbst oft nicht bemerkt. Der Wert reagiert sensibel auf Belastungen wie Stress, Infekte oder Stoffwechselveränderungen.
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hs-CRP liefert wichtigen Kontext für andere Marker wie Blutfette oder Ferritin. Regelmäßig gemessen hilft er, Veränderungen im Gesamtzustand des Körpers besser einzuordnen.

Wiederholung = Key.

Biomarker unterliegen natürlichen Schwankungen. Erst wiederholte Messungen machen Entwicklungen sichtbar und ermöglichen fundierte, langfristige Entscheidungen – statt punktueller Einschätzungen.

Zertifizierte Labore.

B2H setzt auf Blutanalysen in akkreditierten Laboren nach medizinischen Standards.

Im Gegensatz zu Homekits ermöglichen standardisierte Laborverfahren, Qualitätskontrollen und Referenzbereiche verlässliche und vergleichbare Ergebnisse.

Transparente Einordnung.

Die Einordnung der Ergebnisse erfolgt auf Basis etablierter Referenzbereiche.

B2H stellt die relevanten Informationen strukturiert bereit – die Entscheidung über Interpretation und nächste Schritte liegt beim Nutzer.

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LDL-Cholesterin

Triglyceride

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